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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 14.01.2020:

Anmeldung möglich Bewegung nach der Feldenkrais Methode - Gentle Moving (2024A300)

Di. 14.01.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 07.04.2020
Dozentin: Dr. Sybille Richter

GENTLE MOVING ist ein von Feldenkraistrainer Wim Lujipers entwickeltes Bewegungstraining, welches sich an der Methode des dynamischen Körperlernens durch Selbsterfahrung nach Moshé Feldenkrais orientiert.
Ziel ist es:
• auf das „WIE“ des Tuns zu achten,
• Bewegungen mit weniger Kraft und Anstrengung durchzuführen,
• den Spaß an Bewegung (wieder)zu entdecken,
• eingefahrene Bewegungsmuster ändern zu können - vom Automatismus zum
bewussten Bewegen und Wahrnehmen.
• Neue Bewegungszusammenhänge zu erkennen.

Die Teilnehmer lernen, sich müheloser, effektiver und bewusster zu bewegen, in Harmonie mit den physikalischen Gesetzen der Natur. Durch sanfte, bewusst ausgeführte Bewegungen entwickeln sich neue Alternativen für Haltung, Bewegung und ein neues, positives Körperbild.
Die Verbesserung der Bewegungsqualität erfolgt nicht über mehr Anstrengung, sondern nutzt
die Fähigkeit des Nervensystems, neue Muster bilden zu können. Kraft wird effektiver
eingesetzt. Wir erreichen eine größere körperliche und geistige Flexibilität, Leichtigkeit und ein gesteigertes Wohlbefinden. Unabhängig von Alter und Gesundheitszustand können alle Menschen dabei ihre individuelle Flexibilität und Stabilität in Bewegung, Empfinden und Denken erfahren und neue, bessere Möglichkeiten des Handelns entdecken. Dadurch werden Abnutzungen, Verspannungen und Schmerzen am Bewegungsapparat vorgebeugt bzw. ausgeglichen.
Die Übungen finden größtenteils auf dem Boden liegend, statt. Die Teilnehmer führen dabei
angesagte Bewegungen durch und versuchen, immer einfachere Wege zu finden und die
Aufmerksamkeit auf den Körper zu richten. Mit dem ganzen Körper werden neue Bewegungsmöglichkeiten entdeckt, die das Leben leichter machen können.
Neue Gewohnheiten im Bewegen, Denken und Fühlen stärken die Selbstheilungskräfte in uns!
Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung und eine Decke mit.

Plätze frei Kess - erziehen Elternkurs (2025E056)

Di. 14.01.2020 (19:30 - 21:45 Uhr) - Di. 11.02.2020
Dozent: Frank Rütten

Kinder erziehen ist in der heutigen Zeit eine große Herausforderung geworden.
Eltern möchten, dass ihre Kinder eigenständig, kooperativ, selbstbewusst und verantwortungsvoll sind.
Wie kann ich als Erziehender heute werteorientiert dazu beitragen, dass meine Kinder mit der Vielfalt des Lebens zurechtkommen und zufrieden und lebensfroh sind? Wie kann ich als Erziehender positiv und wirksam mit Fehlverhalten umgehen? Wie muss eine Erziehung aussehen, um diese Ziele zu erreichen?

Der Kess -erziehen® Elternkurs geht an 5 Kurstagen mit je 3 Unterrichtseinheiten auf den kooperativen Erziehungsstil ein:

Die Themen der fünf Einheiten:
" Das Kind sehen -soziale Grundbedürfnisse achten
" Verhaltensweisen verstehen - angemessen reagieren
" Kinder ermutigen - die Folgen des eigenen Handelns zumuten
" Konflikte entschärfen - Probleme lösen
" Selbständigkeit fördern - Kooperation entwickeln

Für Anmeldung und weiteren Informationen werden Sie bei einem Klick auf Anmelden auf die externe Webseite unseres Kooperationspartners weitergeleitet.

Kurs abgeschlossen Alle forschen mit (2025E152)

Di. 14.01.2020 14:00 - 15:30 Uhr
Dozentin: Natalia Schepp

Das DRK Familienbildungswerk Kreisverband Rhein-Sieg e.V. bietet (Groß-)
Eltern und Kindern die Gelegenheit, unter Anleitung gemeinsam zu forschen.
Wir begeben uns auf eine Entdeckungsreise zum Thema Wasser – mit kleinen
Experimenten, die mit einfachen Materialien und wenig Zeitaufwand
funktionieren und direkt ausprobiert werden.
Eltern, Großeltern und andere Verwandte oder Erziehungsberechtigte können
mit den Kindern (und Geschwisterkindern) einen Nachmittag nach Herzenslust
bauen, forschen und experimentieren.

Für Anmeldung und weiteren Informationen werden Sie bei einem Klick auf Anmelden auf die externe Webseite unseres Kooperationspartners weitergeleitet.